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Le Temps - nouvel article juillet 2015
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pour réduire le stress au quotidien
soulager anxiété et troubles du sommeil
diminuer les douleurs chroniques telles le mal de dos
améliorer concentration, sérénité et créativité
Le cours est donné en petits groupes et dure 8 semaines à raison de 2 heures hebdomadaires + ½ journée.
Voir aussi :
Cours privés
Cours "A votre rythme"
Les cours sont donnés par Jana Pittet, instructeur MBSR diplômée formée auprès du centre Mindfulness de l'Université de médecine du Massachusetts.